Treinamento Mental 30/09/2014

  Há uma tendência mundial de atenção e cuidados relacionados à qualidade de vida. Academias, personal trainers, nutricionistas, médicos e tratamentos e terapias alternativas estão no topo da lista de busca. Em contrapartida, pessoas têm trabalhado cada vez mais horas/dia , buscando também evolução e destaque profissional.Isso sem falar em família, relacionamentos e outros planos [...]

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10 Benefícios do MMA, Boxe e Muay-Thai para mulheres. 10/09/2014

  As mulheres têm se interessado cada vez mais pelas Lutas e Artes Marciais.  Pela primeira vez na minha carreira, tenho mais ALUNAS do que ALUNOS. Dentre os inúmeros benefícios, listei 10. Dê uma olhada.    10 benefícios do MMA, Boxe e Muay-Thai para mulheres:   – Definição muscular. – Treinamento intensivo para pernas, glúteos [...]

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Extraordinário. 04/09/2014

  Impressionante. Uma lição de vida com várias formas de interpretação. Tire suas conclusões.

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